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정담은농원 전통간장 효능 전통간장추천 정담은농원 전통간장 효능 전통간장추천전통간장은 우리나라의 고유한 양념으로 조선시대부터 전해져 내려오고 있는데요 맛과 건강 모두를 챙길 수 있는 만능 양념입니다 오늘은 이 진짜배기 전통간장에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 ✅ 전통간장의 매력 포인트는?1️⃣ 깊은 맛과 풍미기계식으로 제조된 간장과 비교할 수 없는 깊은 맛과 풍미가 전통간장의 가장 큰 매력입니다 자연 발효 과정을 거치기 때문에 그만의 독특한 감칠맛이 납니다2️⃣ 건강에 좋은 영양소가 가득발효식품인 전통간장은 유산균 등의 유익한 미생물이 풍부하며 트립신 저해물질과 같은 건강에 좋은 성분들이 함유되어 있어 여러모로 몸에 이롭습니다3️⃣ 다양한 건강 효능항암효과부터 고혈압 예방 치료 효과까지 전통간장은 우리 몸을 위한 다양한 효능을 자랑합니다 .. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 26.
정담은농원 서리태콩 칼로리 서리태의 모든 것 정담은농원 서리태콩 칼로리 서리태의 모든 것안녕하세요 잇님들 정담은농원에서 인사드려요✨ 오늘은 저희 농원에서 정성스레 키우는 검은콩에 대해 자세히 소개해볼게요 검은콩은 건강식품의 대명사로 특히 탈모 예방에 효과적이라고 알려져 있는데요 그 이유는 바로 시스테인 성분이 풍부하기 때문이에요 실제로 실험을 통해 이를 증명한 바도 있답니다 ✅ 검은콩의 놀라운 효능1️⃣ 탈모 예방: 모발 성장에 필수적인 시스테인 성분이 풍부해 탈모 방지에 효과적입니다2️⃣ 다이어트: 100g당 칼로리가 341kcal로 체중 감량에 도움이 됩니다 식이섬유도 풍부해 포만감을 유지시켜주죠3️⃣ 노화 방지: 안토시아닌이라는 항산화 물질이 들어있어 노화 방지에 좋습니다4️⃣ 피부 미용: 비타민E가 피부노화를 막아주고 콜라겐 생성을 촉진시켜.. 공감수 2 댓글수 0 2024. 9. 25.
밤 삷는 법 밤 찌는 법 밤 삷는 법 밤 찌는 법가을하면 떠오르는 대표적인 음식 중 하나인 밤! 가을 제철음식이기도 한 밤은 영양가도 풍부해서 아이들 간식으로도 많이 이용되고 있죠 하지만 막상 쪄먹으려고 하면 어떻게 삶아야 할지 막막하신 분들이 많을 텐데요 그래서 오늘은 밤 삶는 법과 밤 영양소 그리고 찐밤의 효능에 대해 알려드릴게요 ✅ 밤 이렇게 삶으면 맛있어요! 밤은 가을철 대표적인 제철 식품입니다 밤은 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다 밤은 생으로 먹거나 쪄서 먹을 수 있는데 쪄서 먹으면 영양소가 파괴되지 않고 소화가 잘되며 단맛이 더해져 더욱 맛있게 먹을 수 있습니다 ✅ 밤 삶는 법 1️⃣ 밤을 깨끗이 씻습니다 밤에 묻은 흙이나 이물질을 깨끗이 씻어줍니다2️⃣ 밤의 껍질을 벗깁니다 밤을 칼로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 24.
도토리묵밥 만들기의 모든 것 도토리묵밥 만들기의 모든 것겨울철 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 음식을 찾게 되는 것은 당연한 일입니다. 그럴 때 추천드리고 싶은 메뉴가 바로 도토리 온묵밥이에요. 도토리묵은 우리 몸에 좋은 영양소가 가득하며 특히 겨울에 먹으면 그 맛이 일품입니다. 오늘은 이 맛있고 영양가 높은 도토리 온묵밥을 소개해 드리려고 합니다. ✅ 1️⃣ 도토리묵이란?도토리묵은 도토리 가루로 만든 묵으로 우리나라에서는 오랫동안 구황식품으로 쓰였어요. 현재는 건강식품으로 주목받고 있죠. 타닌 성분이 풍부해 장과 위를 튼튼하게 하고 성인병 예방, 피로회복, 숙취해소에 효과가 있어요. 아콘산 성분은 중금속 해독에도 탁월합니다. 2️⃣ 도토리온묵밥의 매력온묵밥은 따뜻한 육수에 묵을 넣어 먹는 요리입니다. 일반적으로 냉묵밥으로 불리기도 하지만 따.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 9. 23.
감말랭이 보관 감말랭이 효능 감말랭이 보관 감말랭이 효능겨울철 간식으로 인기 많은 감말랭이! 곶감과 함께 많은 분들이 좋아하는 간식 중 하나인데요 맛있는 감말랭이의 보관 방법에 대해 알고 계신가요? 실온에 두면 곰팡이가 생기거나 상하기 쉬워 냉장 보관이 필요한데 어떻게 해야 하는지 지금부터 자세히 알려드리겠습니다 ✅ 감말랭이의 효능감말랭이는 감의 껍질과 씨를 제거하고 얇게 썰어 말린 간식입니다 다양한 효능이 있는데요 1️⃣ 변비 예방: 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고 변비를 예방합니다2️⃣ 다이어트 식품: 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유로 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다3️⃣ 피부 미용: 비타민C가 풍부해 피부 미용에 좋습니다4️⃣ 면역력 강화: 베타카로틴이 풍부해 면역력을 강화합니다5️⃣ 노화 방지: 항산화 성분이 풍부해.. 공감수 4 댓글수 1 2024. 9. 22.
생강차의 효능부터 생강의 모든 것 생강차 효능 생강의 모든 것안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다✨ 생강차는 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 음식입니다 추운 겨울날 따뜻한 생강차 한잔이면 감기 걱정 끝! 하지만 생강의 매운맛과 향 때문에 호불호가 갈리는 음식이기도 합니다 그렇다면 왜 생강차가 좋은지 어떻게 먹어야 하는지 알아볼게요✅ 생강 효능 ✅1️⃣ 면역력 증진: 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 증진에 도움이 됩니다 비타민 C는 백혈구의 생성을 촉진하고 면역세포의 기능을 강화하여 감기나 독감 예방에 도움을 줍니다2️⃣ 소화기 건강: 진저롤 쇼가올 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 소화기 건강에 도움이 됩니다 이 성분들은 위액의 분비를 촉진하고 소화기관의 연동운동을 강화하여 소화불량 변비 설사 등에 도움을 줍니다3️⃣ 혈관 건강 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 21.
에프로 고구마말랭이 만들기 에프로 고구마말랭이 만들기안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다✨오늘은 남녀노소 누구나 좋아하는 간식 고구마 말랭이 만드는 법을 소개해드리려고 해요🍠집에서도 간단하게 만들 수 있으니 비싼 가격 걱정 끝! 고구마 말랭이로 건강도 챙기고 맛도 즐겨보세요👍✅고구마말랭이 만드는법 1️⃣ 먼저 고구마를 삶아줍니다 젓가락이 들어갈 때까지 푹 익혀준 후 껍질을 벗겨줘요 그리고 원하는 모양으로 잘라주면 됩니다 2️⃣ 주의할 점은 완전히 식힌 후 자르면 자를 때 손이 다칠 수 있으니 적당히 식은 후 잘라야 합니다 다 자른 고구마는 전자레인지에 2분 돌려주고 건조기로 옮겨 70도로 10시간 말려주면 완성입니다 ✅전자레인지로도 말릴 수 있나요? 네! 하지만 수분이 많은 호박고구마보다는 밤고구마처럼 퍽퍽한 고구마를 이용해야 해.. 공감수 6 댓글수 2 2024. 9. 20.
밤 고구마 찌는 법 밤 고구마 찌는 법밤고구마 찌는 법: 달콤한 간식의 모든 것✨ 안녕하세요 여러분~! 오늘은 다이어트 식품으로도 유명하고 특히 퍽퍽한 맛이 일품인 밤고구마를 맛있게 찌는 방법에 대해 알아볼 거예요. 많은 분들이 물조절에 실패해 맛없게 먹었던 경험이 있으실 텐데요. 그런 걱정 없이 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 팁을 공유할게요! 🍠✅1️⃣ 밤고구마 찜기 선택하기찜기 vs 전기찜기: 찜기는 냄비에 물을 붓고 밤고구마를 넣어 찌는 가장 전통적인 방법입니다. 반면 전기찜기는 전기를 사용하여 시간과 온도를 자동으로 설정할 수 있어 편리하지만 가격이 다소 높은 단점이 있어요. 크기와 재질 고려하기: 밤고구마의 크기에 맞는 찜기를 선택하고 스테인리스 스틸 알루미늄 유리 등 다양한 재질 중에서 선택하세요. 가격 비교하.. 공감수 5 댓글수 3 2024. 9. 19.
감기에 좋은 배숙 만들기의 모든 것 감기에 좋은 배숙 만들기의 모든 것배숙은 감기 예방과 기관지에 좋은 음식으로 알려져 있어 특히 환절기나 겨울철에 많이 찾게 되는 음료인데요 하지만 만들기 번거롭고 손이 많이 가서 자주 해먹기 힘든 단점이 있죠 그래서 오늘은 초간단 배숙 만드는 방법을 알려드릴게요! ✅ 배숙이란 무엇인가요? 배숙은 배 안에 통후추를 박아넣고 푹 쪄서 먹는 음식으로 옛날 궁중에서는 임금님께 올리는 귀한 음식이었다고 해요 그만큼 몸에 좋고 영양가도 풍부해서 지금까지도 사랑받고 있답니다 ✅ 배숙 재료는 어떻게 되나요? 재료는 간단합니다 배 1개 생강 한톨 꿀 2큰술이면 충분해요 하지만 이 재료들을 다 준비하기엔 너무 번거로우니깐 마트에서 간편하게 구할 수 있는 걸로 대체해도 좋아요 예를 들면 대추나 도라지 등이요 ✅ 배숙 만드는.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 9. 18.
고구마의 효능과 보관의 모든 것 고구마의 효능과 보관의 모든 것안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 오늘은 고구마에 대해 알아보려고 합니다! 고구마는 한국인이 가장 많이 소비하는 곡물 중 하나인데요 탄수화물 단백질 지방 비타민 무기질 등이 풍부하게 함유되어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다 ✨ ✅ 고구마효능1️⃣ 혈당 조절에 도움 – 고구마는 혈당지수가 낮아 당뇨병 환자에게 좋습니다 베타카로틴 식이섬유 칼륨 등이 풍부하게 함유되어 혈당 조절에 도움을 줍니다2️⃣ 변비 예방에 도움 – 식이섬유가 풍부해 변비 예방에 효과적입니다 식이섬유는 대변의 양을 늘리고 부피를 증가시켜 변을 부드럽게 만들어 배변을 원활하게 합니다3️⃣ 눈 건강에 도움 – 베타카로틴이 풍부하여 눈 건강에 도움을 줍니다 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환되어 눈의 기능.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 17.
청귤청의 효능부터 보관까지 청귤청의 효능부터 보관까지 안녕하세요 잇님들 정담은농원에서 인사드립니다✨ 오늘은 청귤청의 효능과 보관법에 대해서 알려드릴 거예요 청귤이란 아시나요? 제가 처음 알게 된 청귤은 레몬을 닮았지만 초록색이고 크기는 더 작아요 맛이 어떨까 싶었는데 새콤달콤해서 놀랐답니다 이 맛있는 청귤로 만든 청귤청 어떻게 활용하면 좋을지 같이 알아봐요 ✅ 청귤청이란?청귤청은 청귤 껍질로 만든 과일청인데요 비타민C가 풍부해 감기 예방부터 피로회복까지 도움을 준답니다 항산화 성분도 많아 노화 방지와 피부 미용에 효과적이에요 또 펙틴 성분이 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈관 건강에도 좋아요 면역력 강화와 소화 촉진 등 다양한 효능을 가지고 있습니다 1️⃣ 청귤청 효능청귤은 제주도에서만 재배되는 특산품으로, 11월부터 3월까지 수확됩니다.. 공감수 5 댓글수 1 2024. 9. 16.
코스모스 파종시기부터 코스모스키우기 꽃말 코스모스 파종시기부터 코스모스키우기 꽃말 안녕하세요 잇님들 정담은농원에서 전합니다 ✨ 가을의 반짝임을 담은 코스모스 소식과 함께요! 코스모스는 마치 가을이 그 모습을 하고 우리 곁을 차려온 듯 화려한 시즌을 선사하는데요 9월부터 10월 사이 하늘 하늘 거리는 코스모스 꽃이 길가를 수놓습니다 🌼 이 아름다움을 보며 우리는 종종 인생이라는 여정을 떠올려요. 삶의 어려움 속에서도 언젠가는 피어날 꽃처럼 희망을 잃지 않으며 하루하루를 열심히 살아가죠. 하지만 가끔은 너무나도 힘이 들 때도 있고 마음속으로부터 포기하고 싶다는 생각도 듭니다. "괜찮아 다 잘될 거야"라고 자신에게 위로의 말을 전할 때도 있는데요 여러분께도 이 같은 위로가 되기를 바랍니다. ✅ 코스모스의 파종 시기와 방법에 대해 알아봅시다! 1️⃣.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 9. 15.
수제 청귤청 만들기 수제 청귤청 만들기 겨울철 추운 날씨가 계속되면서 따뜻한 차 한 잔의 소중함이 더욱 커지는 계절입니다. 이런 때 감기 예방과 비타민 보충에 좋은 청귤청 만들기가 떠오르지 않나요? ✨ 청귤은 8월 중순부터 9월 초까지만 수확되는 초록빛의 귤로 이 시기에만 맛볼 수 있습니다. 레몬보다 비타민 C가 10배나 많아 면역력 강화 및 피부 미용에 아주 좋다고 알려져 있죠. 신맛이 강해 청으로 만들어 차로 마시면 더욱 맛있게 즐길 수 있답니다. 🍋 청귤청 만들기✅ 재료 준비 1️⃣ 청귤 2kg 2️⃣ 설탕 1.5kg 3️⃣ 베이킹소다 2큰술 4️⃣ 식초 1컵 ✅ 청귤 손질 방법1️⃣ 청귤은 흐르는 물에 깨끗이 씻고 꼭지를 제거합니다. 2️⃣ 베이킹소다를 푼 물에 청귤을 10분간 담갔다가 식초물에 다시 10분간 담갑.. 공감수 4 댓글수 3 2024. 9. 14.
인삼, 홍삼을 강아지가 먹어도 되나요? 인삼, 홍삼을 강아지가 먹어도 되나요? 안녕하세요 반려견과의 삶을 더욱 풍요롭고 건강하게 만들고자 하는 모든 반려인분들께 유용한 정보를 전달하고자 합니다. 오늘은 강아지의 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 ‘인삼’에 대하여 자세히 알아보려고 합니다. 우선 저희 정담은 농원에서 얼마 전에 수확한 신선한 인삼 이야기로 이 주제에 대한 여정을 시작해보겠습니다. 인삼 수확의 계절 농원에서의 깜짝 발견🌿🐶정담은 농원은 최근 10월의 활기찬 수확철을 맞이하여 올해도 어김없이 수확 작업을 마무리하였습니다. 인삼 수확기는 다사다난하고 분주하긴 하지만 대지의 선물을 받아들일 수 있어서 언제나 감사한 마음으로 가득 차 있습니다. 특히 이번에는 인삼을 씻고 정리하는 과정에서 당시의 흥미로운 일이 발생했어요. 인삼을 .. 공감수 3 댓글수 2 2024. 9. 13.
2023 금산 인삼축제의 모든 것 2023 금산 인삼축제의 모든 것 가을이 찾아오면 여러 축제 중에서도 금산 인삼 축제에 대한 기대가 커지곤 합니다. 금산 인삼 축제는 매년 가을, 금산에서 개최되어 금산 인삼의 다양한 매력을 널리 알리는 축제입니다. 특히 2023 금산 인삼 축제는 명절과 동시에 열려 인삼의 매력을 더욱 많은 사람들에게 전파할 수 있는 절호의 기회로 자리매김하고 있습니다. 더욱 특별한 점은 유명한 요리 연구가 백종원님이 참여하여 인삼을 활용한 새로운 메뉴를 개발하고 이를 축제에서 선보여 축제의 분위기를 한층 더 특별하게 만들었다는 것입니다. 1️⃣ 축제 교통상황 및 주차정보에 대해 자세히 알아보기 🚗 금산 인삼 축제 기간 동안에는 금산으로 향하는 길이 몰리는 차량으로 인해 혼잡할 수 있습니다. 평소 30분 거리가 상당.. 공감수 5 댓글수 4 2024. 9. 12.
된장의 효능과 영양성분 된장의 모든 것 된장의 효능과 영양성분 된장의 모든 것 안녕하세요 정담은 농원입니다. 오늘은 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 식탁 위의 소박하지만 강력한 영양소의 보고인 된장에 대해 이야기해보고자 합니다. 된장은 단순한 조미료를 넘어서 우리 몸에 필요한 영양소를 가득 담고 있는 보물 같은 식품입니다. 왜 우리 식생활에서 된장을 중요하게 여겨야 하는지 그 이유를 함께 탐구해보겠습니다. ✅ 된장의 효능: 건강을 위한 자연의 선물 1️⃣ 장건강 강화: 우리 조상들부터 내려오는 지혜 속에서 발효식품의 중요성은 이미 잘 알려져 있습니다. 그 중에서도 된장은 그 가치가 두드러지는데 이는 장 내 유익한 미생물의 증가를 도와 소화 기능을 향상시키고 대장암과 같은 질병의 위험을 낮추는 데 큰 역할을 합니다.2️⃣ 면역 체계 강화: 면역.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 7. 19.
미나리의 효능 보관 미나리의 모든 것 미나리의 효능 보관 미나리의 모든 것 안녕하세요 여러분 오늘은 우리 생활 속에서 쉽게 접할 수 있으면서도 그 효능이 무척이나 다양한 미나리에 대해서 자세히 알아보려고 해요 미나리는 단순한 부재료가 아니라 우리 몸에 이로운 여러 가지 효능을 가지고 있답니다 그럼 지금부터 미나리의 놀라운 효능 7가지를 함께 살펴볼까요✅미나리의 효능1️⃣ 소화 촉진 미나리에는 소화를 도와주는 섬유질이 풍부해서 무거운 식사 후에 소화불량을 겪는 분들에게 아주 좋아요 예를 들어 고기를 많이 드신 날에 미나리와 함께하는 샐러드를 후식으로 즐겨보세요 자연스럽게 소화가 잘되는 것을 느낄 수 있을 거예요2️⃣ 혈액 정화 미나리는 혈액 속 노폐물을 제거하는 데 탁월한 효과가 있어요 이는 미나리가 혈액을 정화하는 데 도움을 주는 특정 화합.. 공감수 1 댓글수 1 2024. 7. 19.
부직포화분 장점 단점 사용후기 부직포화분 장점 단점 사용후기안녕하세요 정담은농원입니다 여러분들 화분 하면 어떤게 먼저 떠오르시나요 저는 도자기가 떠오르는데요 요즘에는 종류도 여러가지가 있는데요 가벼운 플라스틱부터 부직포 에어포트까지 다양하게 있어요 다른 농장에서 아스파라거스를 부직포 화분에 키우시는걸 보고 저희도 한번 구매해 보았는데요 부직포 화분 사용후기와 장점 단점에 대해 알려드리도록 할게요 ✅ 부직포 화분 사용후기저는 부직포 화분에 식용꽃인 비올라를 심으려고 하는데요. 필요한 것이 흙이랍니다. 저희 밭에 있는 흙과 상토와 거름을 약간 섞어주었어요. 흙을 담아주도록 할건데요. 흙이 있는 곳과 제가 놓을 곳의 거리가 있기 때문에 손수레에 부직포 화분을 놓.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 18.
달래장 달래앙념장 달래간장 만들기 달래장 달래앙념장 달래간장 만들기안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다! 오늘은 봄 하면 떠오르는 대표적인 식물인 달래에 대해 알아보려고 합니다 🌸 ✅ 달래의 기본 정보달래는 수선화과 부추아과에 속하는 여러해살이 풀로 특유의 매운맛과 향으로 다양한 요리에 활용되는 봄나물입니다 한국 일본 중국 동북부 등지에 분포하며 봄철에 주로 수확됩니다학명: Allium monanthum 분포: 한국 일본 중국 동북부 등 생태: 서늘한 곳에서 잘 자라며 4월에 꽃이 피고 비늘줄기와 잎을 식용으로 사용합니다 ✅ 달래의 효능1. 항산화 작용: 달래에는 비타민 C와 베타카로틴 같은 항산화 물질이 풍부하여 체내의 유해 산소를 제거하고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줍니다.2. 면역력 강화: 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 18.
미나리 주의할점 미나리부작용 미나리 주의할점 미나리부작용안녕하세요 정담은농원 여러분! 🌿 오늘은 건강의 보물상자라 불리는 미나리에 대해 이야기해볼까 합니다. 미나리는 우리 몸에 아주 좋은 식품이지만 너무 많이 섭취하면 예상치 못한 부작용이 발생할 수 있어요. 그래서 오늘은 미나리의 숨겨진 주의해야 할 부작용 5가지에 대해 알려드리려고 합니다. ✨ 미나리를 사랑하는 여러분 모두 주목해 주세요! 이 정보는 건강한 식습관을 유지하는 데 큰 도움이 될 거예요. ✅ 미나리 부작용1️⃣ 소화 문제가 있을 수 있어요 🍲 미나리는 섬유질이 풍부해 장 건강에 이롭습니다. 하지만 너무 많이 섭취하면 오히려 소화 불량이나 복통을 유발할 수 있어요. 섬유질에 민감하신 분들은 특히 주의해야 합니다.ㅊ 알레르기 반응을 조심하세요 🤧 모든 음식과 마찬가.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 18.
텃밭 고추모종 심기 고추키우기 고추장 만들 재료 키우기 텃밭 고추모종 심기 고추키우기 고추장 만들 재료 키우기안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 오늘은 저희집 고추밭을 소개해드릴께요 저희 정담은농원은 고추장을 판매하고 있는데 여기에 들어가는 재료인 고추는 당연히 직접 재배를 한답니다 그래서 저희집 고추장은 최고의 재료로 만들었다고 자부할 수 있습니다 오늘은 텃밭에서 고추 모종는 방법을 자세하게 알려드릴께요 ✅ 고추 정보1️⃣ 학명: Capsicum annuum L. 2️⃣ 원산지: 열대 아메리카 3️⃣ 영명: pepper(hot pepper red pepper) ✅ 환경조건1️⃣ 싹트는 온도: 28∼30℃ (적어도 20℃ 이상은 되어야 함) 2️⃣ 잘 자라는 온도: 낮 25∼30℃ 밤 18∼20℃30℃ 이상이나 13℃ 이하에서는 수정이 제대로 이루어지지 않아.. 공감수 3 댓글수 1 2024. 7. 18.
방울토마토 깨끗하게 씻는 방법 방울토마토 효능 방울토마토 깨끗하게 씻는 방법 방울토마토 효능안녕하세요 잇님들 정담은농원에서 건강과 미용의 작은 보석 방울토마토의 놀라운 효능과 함께 깨끗이 씻는 법까지 알려드리려고 합니다. 방울토마토는 그 작은 크기에도 불구하고 건강에 이로운 다양한 영양소를 가득 담고 있어요. 이제부터 그 효능과 씻는 방법을 하나하나 알아볼까요? ✅ 방울토마토의 놀라운 효능1️⃣ 노화 방지 및 면역력 강화방울토마토에는 라이코펜 베타카로틴 비타민 C와 같은 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 세포를 활성산소로부터 보호하며 노화를 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.2️⃣ 피부 건강 개선라이코펜은 피부를 자외선으로부터 보호하며 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C는 멜라닌 색소 침.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 18.
우엉 효능 우엉 보관법 우엉의 모든 것 우엉효능 우엉보관법 우엉의 모든 것우엉 그 아삭아삭하고 매력적인 식감과 특유의 향기로 많은 사람들의 사랑을 받는 뿌리 채소입니다. 오늘은 이러한 우엉의 놀라운 효능부터 보관법까지 이모티콘을 활용해 누구나 쉽게 이해할 수 있는 형식으로 알려드릴게요. ✨우엉의 놀라운 효능 7가지✨1️⃣ 면역력 강화 및 피로 회복:우엉에는 사포닌 성분이 풍부해 면역력을 강화하고 피로를 풀어줍니다. 항바이러스와 항균 작용으로 겨울철 감기 예방에도 아주 좋아요.2️⃣ 소화 기능 개선 및 변비 예방:식이섬유가 가득한 우엉은 장 운동을 활발하게 하고 소화 기능을 개선합니다. 이눌린 성분으로 장내 유익균 증식에도 도움을 줍니다.3️⃣ 혈당 조절 및 당뇨 예방:혈당 상승을 억제하고 당뇨 예방에 도움을 주는 이눌린 성분이 있어요. 식후.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 17.
어버이날 선물 부모님 선물 추천 정담은농원 어버이날 선물 부모님 선물 추천 정담은농원안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 오늘은 선물할 일이 많은 5월에 어울리는 저희 정담은농원의 홍삼액을 소개할까 합니다 ✅ 정담은 농원 홍삼액을 선물해야 하는 이유 ✅1️⃣ 최고급 품질의 홍삼 정담은농원의 자부심정담은농원의 홍삼액은 최고급 품질의 인삼만을 사용하여 제작됩니다 건강하고 믿을 수 있는 인삼으로 홍삼을 만들기 위해 저희가 직접 인삼을 재배합니다 인삼의 재배 시작부터 5~6년 동안 철저한 관리를 통해 GAP농산물 우수관리인증을 받습니다 그렇기 때문에 기본 재료인 인삼부터 다른 곳과는 비교할 수 없는 최상품의 품질을 자랑합니다 저희 인삼밭과 인삼을 기르는 과정은 블로그에 상세하게 나와 있으니 인삼 재배 과정이 궁금하신 분들은 참고해주세요[저희집 인삼밭 사진입.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 17.
근대 부작용과 효능 근대의 모든 것 근대 부작용과 효능 근대의 모든 것안녕하세요 정담은농원에서 건강한 식생활의 비밀 근대의 매력에 대해 알려드리려고 해요. 근대는 그 맛이 달큼하면서도 씁쓸한 독특한 맛을 지닌 식재료로 우리 몸에 필요한 영양소를 가득 함유하고 있답니다. 오늘은 근대의 다양한 효능과 섭취 시 주의해야 할 부작용까지 자세히 살펴보는 시간을 가져보도록 할게요. ✅ 근대 효능1️⃣ 피부미용에 탁월근대에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어 피부를 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 비타민 C와 E는 피부세포를 탄력 있고 탱탱하게 만들어주며 항산화 성분이 염증 매개인 류코트리엔 합성을 억제해 여드름 자외선 노출 피부염 모낭염 외상 후 흔적 기미 주근깨 등 다양한 피부 문제를 완화해줘요.2️⃣ 눈 건강을 지켜줘전자기기 사용으로 인.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 17.
생강수확시기 생강효능과 부작용 생강수확시기 생강효능과 부작용안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 🌿 오늘은 우리가 요리에서 빼놓을 수 없는 매콤하고 향긋한 향신료 생강에 대해 알아보려고 해요. 생강은 고유의 매운맛과 건강에 좋은 수많은 효능으로 많은 사랑을 받고 있지요. 그럼 생강의 재배 방법부터 효능 그리고 주의해야 할 부작용까지 자세히 살펴볼까요? ✨✅ 생강 재배하기 🌱1️⃣ 심는 시기 생강은 보통 봄철 특히 한국에서는 4월에서 5월 사이에 심는 것이 일반적입니다. 이 시기에 심으면 서늘한 기후를 선호하는 생강이 충분히 따뜻해진 땅에서 잘 자랄 수 있어요. 2️⃣ 토양 준비 생강은 고온성 작물로 유기물이 풍부하고 배수가 잘 되는 토양에서 잘 자랍니다. 토양의 pH는 5.5에서 6.5 사이가 이상적이에요. 3️⃣ 심는 방법 생강은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
근로장려금 신청시기 신청조건 근로장려금 신청시기 신청조건 안녕하세요 정담은농원입니다오늘은 여러분의 가정에 더욱 풍요롭고 행복한 삶을 가져다 줄 수 있는 중요한 재정 정보 하나를 소개하고자 합니다 바로 '근로장려금'에 대한 모든 정보를 쉽고 자세하게 안내해드리는 시간을 가지려고 합니다 지금부터 다양한 근로장려금 정보에 대해 주목하시며 여러분의 생활을 한층 더 업그레이드시킬 수 있는 좋은 기회를 놓치지 마세요 ✅ 근로장려금이란? 수많은 근로자들이 더 나은 살림살이를 꿈꾸며 열심히 일하고 있지만 때로는 경제적인 어려움으로 인해 근로 의욕이 저하될 수 있습니다 이러한 문제를 해결하고 근로 의욕을 촉진하기 위해 정부에서는 '근로장려금'이라는 제도를 마련해 두었습니다 이 제도는 소득 및 재산이 일정 수준 이하인 근로자 가구에게 일정 금액을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
정담은농원 홍삼액추천 농산물우수관리인증 금산인삼 정담은농원 홍삼액추천 농산물우수관리인증 금산인삼정담은 농원에서 직접 재배한 인삼으로 만든 홍삼액은 단지 건강 보조식품이 아닙니다. 이는 부모님께 드리는 사랑과 존경의 표현이며 우리 가족의 건강을 위해 고민한 결과물입니다. 오늘은 정담은 농원의 홍삼액이 어떻게 다른지 그리고 왜 어버이날 선물로 최적인지 알아보겠습니다.✅ 정담은 농원의 홍삼액 그 특별한 이유정담은 농원의 홍삼액은 100% 순수한 금산 수삼만을 사용하여 제조됩니다. 이 홍삼액은 GAP우수관리인증을 받은 인삼만을 사용해 만들어져 신뢰할 수 있는 품질을 자랑합니다. 인삼은 밭 관리부터 수확까지 최소 6~7년의 시간을 기다려야 만날 수 있는 소중한 선물입니다. 이 긴 시간 동안 정성을 다해 가꾼 인삼으로 만든 홍삼액은 그 자체로 사랑과 정성이 담긴.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
음식물 쓰레기 버리는 법 쓰레기 분리수거방법 음식물 쓰레기 버리는 법 쓰레기 분리수거방법안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 오늘은 쓰레기 분리수거 방법과 쓰레기 분리수거 외에 환경을 보호하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다 ✅ 쓰레기 분리수거의 중요성쓰레기 분리수거는 환경 보호와 자원 재활용을 위해 매우 중요합니다 쓰레기 분리수거 방법은 그 종류에 따라 다양하니 잘 보시고 알맞게 분리배출 하시면 좋을 것 같습니다 1️⃣ 플라스틱플라스틱 병 용기 등은 라벨을 제거하고 깨끗이 세척한 후 분리수거합니다2️⃣ 종이신문지 책 상자 등은 테이프나 스테이플러를 제거하고 접어서 분리수거합니다3️⃣ 유리병이나 용기는 내용물을 비우고 깨끗이 세척한 후 분리수거합니다4️⃣ 금속캔 고철 등은 내용물을 비우고 깨끗이 세척한 후 분리수거합니다5️⃣ 비닐비닐봉지 랩 등은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 16.
수국 꽃말 개화시기 수국 키우기 물주기 수국 꽃말 개화시기 수국 키우기 물주기안녕하세요 잇님들 정담은농원입니다 😊 수국은 마치 여름날의 구름처럼 포근하고 아름다운 꽃입니다 이 꽃의 매력에 빠지지 않을 수 없는 이유는 무엇일까요 그 비밀을 하나씩 풀어보겠습니다 🌸 ✅ 수국 꽃말수국의 꽃말은 "변덕스러운 마음" "겸손" 그리고 "감사의 마음"입니다 이처럼 다양한 의미를 지닌 수국은 봄의 끝자락인 6월부터 여름까지 때로는 가을까지도 우리 곁을 화려하게 장식합니다 ✅ 수국의 개화 시기수국의 개화 시기는 주로 6월 중순에서 7월 사이지만 날씨와 품종에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다 ✅ 수국 물주기 & 키우기수국을 키우는 데 있어 가장 중요한 것은 "물"입니다 수국은 그 이름에서도 알 수 있듯이 물을 매우 좋아합니다 하지만 너무 많은 사랑은 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 15.

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